Nabi Muhammad SAW, sebagai panutan bagi umatnya, tidak hanya memberikan pedoman dalam hal agama, tetapi juga dalam pemilihan makanan yang sehat. Makanan kesukaan beliau memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah beberapa makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW dan manfaat kesehatannya:
Macam-Macam Makanan Kesukaan Nabi Muhammad saw
1. Jali-Jali (Barley)
Nabi Muhammad SAW sangat menyukai barley, biji-bijian yang kaya akan karbohidrat dan nutrisi. Barley membantu mengatasi demam dan memberikan energi yang tahan lama.
2. Kurma
Merupakan buah khas timur tengah ini adalah makanan kesukaan Nabi Muhammad saw. Kurma adalah sumber energi, gula alami, dan serat yang baik. Selain itu, kurma mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, potassium, dan magnesium.
3. Buah Tin
Buah tin dipercayai sebagai makanan istimewa dan bermanfaat. selain itu bisa membantu mengatasi sembelit dan ambeien.
4. Anggur
Nabi Muhammad SAW menyukai anggur yang kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, potasium, vitamin, dan tembaga. Anggur membantu mencegah radikal bebas, meningkatkan daya ingat, serta baik untuk sistem pencernaan.
5. Madu
Minuman alami hasil lebah madu dalam bentuk murninya, memiliki manfaat kesehatan yang besar. Madu membantu mengatasi diare, batuk, dan lendir. Sehingga tidak aneh bila Allah mengabadikan keistimewaan madu dalam Al-Qur’an
6. Susu
Nabi Muhammad SAW suka minum susu, terutama susu kambing. Kandungan gizinya berupa: protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, sodium, Vitamin A, Vitamin B2 (Riboflavin), dan Vitamin B3 (Niacin) yang mendukung pertumbuhan, energi, kesehatan tulang, sistem pencernaan, dan kekebalan tubuh.
7. Jamur Truffle
Nabi Muhammad SAW menyukai jamur truffle yang kaya akan karbohidrat, protein, serat, dan vitamin. Maka jamu ini bisa menjadi obat untuk mata dan pengendalian kelahiran.
8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, yaitu melindungi kesehatan jantung dan kulit.
9. Buah Delima
Buah delima kaya akan nutrisi sehingga dapat meredakan nyeri sendi serta menurunkan tekanan darah.
10. Melon
Nabi Muhammad SAW menganggap melon bermanfaat terutama bagi wanita hamil, karena mengandung vitamin B6 yang mendukung pertumbuhan janin dan membantu menjaga hidrasi tubuh.
Baca artikel: Diet Alami Tanpa Obat
Penutup
Semua makanan ini adalah pilihan sehat yang mencerminkan kebijaksanaan Nabi Muhammad SAW dalam menjaga kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan menjadikannya bagian dari gaya hidup, kita dapat merasakan manfaatnya dalam menjaga kesehatan kita. Tetap sehat dan berkah! Semoga artikel macam-maca makanan kesukaan Nabi Muhammad saw bisa menjadi referensi pola makan sehat kita.
