Menjaga Kesehatan Mental di Kalangan Remaja
Pada masa remaja, seseorang tidak hanya mengalami perubahan fisik yang signifikan tetapi juga menghadapi banyak tekanan dari berbagai aspek kehidupan, seperti sekolah, pertemanan, hingga ekspektasi dari lingkungan sekitar. Hal ini sering kali menyebabkan stres dan berbagai masalah kesehatan mental. Di era digital saat ini, di mana media sosial menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, remaja cenderung lebih rentan terhadap perbandingan sosial dan tekanan untuk tampil sempurna. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami cara menjaga kesehatan mental agar ...
by
